День тридцать пятый. Отчет.

[Жертва печенюшек]

Рацион:
8:05
Актимель - 100 гр - 71 ккал
9:05
Творог - 116 гр - 140 ккал
Яблоко - 152 гр - 76 ккал
9:35
Шоколад "Милка" - 20 гр - 110 ккал
12:00
Апельсин - 316 гр - 190 ккал
13:30
Огурцы - 156 гр - 24 ккал
Лосось - 196 гр - 392 ккал

В гостях:
Чай с сахаром - 300 мл - 40 ккал
Яйцо вареное - 55 гр - 44 ккал
Хурма - 160 гр - 112 ккал
------------------------------
1271 гр - 1199 ккал

Упражнения:
Вообще воскресенье у меня отдых. Но сегодня я три часа стояла у окна и рисовала подруге крольчуню на стекле. Надеюсь, нное количество калорий сожглось ))

@темы: похудение, отчеты

Comments

[Haru-no Nanakusa]

Всегда было интересно, помогает актимель или нет...

[Жертва печенюшек]

Yasetai! Хз. Я его пью, если утром лень есть, а закинуть в себя что-нибудь для запуска пищеварения нужно

[Haru-no Nanakusa]

А... Мне давно интересно, как они связаны с бифидумбактерином...

[.franky.]

Жертва печенюшек восхищаюсь тобой! отличный режим. не знаю, как тебе удается придерживаться его))) желаю дальнейших успехов.

[Жертва печенюшек]

.franky. Спасибо