Нашла на ютюбе комплексы упражнений на разные группы мышц по 10 минут.
Их также можно скачать на рутрекере:
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=100898
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=101063
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=101077
Там еще много таких на английском языке. По тегу "10 minute solution"

смотреть

@темы: похудение, упражнения

Комментарии
11.12.2010 в 16:47

ты смотришь на это ОГРОМНОЕ ГОВНО и понимаешь что никогда в жизни не будешь больше есть, будешь только пить воду и медитировать.
спасибо.
11.12.2010 в 17:58

Рэйджи Пользуйтесь на здоровье :)

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail